建议首选棉被，成本最高的棉花属于植物纤维。被子保温保暖，价格适中，皮肤触感好，是最具性价比的被子芯填充物。想要保暖，只能在体重上做文章--多塞点棉花！切记不要买太重的棉被。之前第一次买了一床9斤重的棉被。冬天我怕冷。晚上睡觉就像挨打一样。

第一，多少斤才算好？

每次翻身，都是冷热空气的交换。如果被子太短，会造成冷空气进入，容易受凉，所以大尺寸的被子更容易保暖。

看到被芯店都标明了被子的重量--6斤、7斤、8斤，甚至10多斤，你是不是瞎了眼？

棉被的导热系数比较低，所以比较保暖。但暖起来比较慢，我们需要先把被子盖上自己的体温。

室内6-10度，棉被要达到4-5公斤；室内在0-5度左右，棉被要达到5-7公斤。

蚕丝被。清淡清淡，无异味，促进睡眠。天然真丝气味清淡，耐寒性好，恒温。

如果棉被达到同样的保暖效果，就得增加重量。与之相对应的是，晚上睡觉就像挨打一样。

被子保温保暖，价格适中，皮肤触感好，是最具性价比的被子芯填充物。